「練習後に筋肉がガチガチ…」「翌日の疲労が抜けない」
そんな悩みを抱えるスポーツ選手の皆さんへ。
実はその“張り”や“硬さ”、筋肉そのものではなく筋膜の問題かもしれません。
今回は、プロの現場でも導入が進むメディセルという筋膜リリース機器を使って、「筋肉の張り・硬さ」を根本から解消する方法をご紹介します。
筋肉の張りや硬さ、その原因は？
激しい練習や試合の後、筋肉がパンパンに張って「動きづらい」「疲れが抜けない」と感じたことはありませんか？
筋肉の張りや硬さは、主に以下のような原因から生じます：
- 運動による微細な筋繊維の損傷
- 血流やリンパの滞りによる老廃物の蓄積
- 筋膜の癒着や滑走不良
特に注目すべきは「筋膜の癒着」。筋膜は筋肉を包む薄い膜で、正常な動きを支えています。癒着すると、硬さや動きにくさの原因になります。
筋膜の癒着がスポーツ選手に与える影響
筋膜が癒着すると、スポーツパフォーマンスにも大きく影響します。
✅ 可動域の低下
筋膜の癒着によって関節可動域が狭まり、体の動きが制限されます。
✅ 筋出力の低下
筋肉の動きがスムーズでなくなることで、本来の力が発揮しづらくなります。
✅ ケガのリスク増
硬くなった筋膜は柔軟性を失い、ケガや炎症のリスクを高めます。
これらを未然に防ぐには、定期的な筋膜ケアが欠かせません。
メディセルで行う筋膜リリースの効果と仕組み
■ メディセルとは？
メディセルは皮膚や筋膜を吸引（陰圧）しながら動かすことで、筋膜の癒着を効率よく解消する専用の機器です。痛みもほとんどなく、安全に使用できます。
■ メディセルの3つのアプローチ
- 筋膜の癒着を解放
手技では届きにくい深層部の筋膜までアプローチ。 - 血流・リンパの促進
老廃物の排出を助け、疲労回復をサポート。 - 痛み・炎症の緩和
神経圧迫の軽減によって不快な症状も改善。
■ 実際の施術イメージ
- 所要時間：約10〜20分
- 体感：心地よい吸引感で痛みなし
- 対応部位：太もも、ふくらはぎ、背中、肩、腰 など
表面的な筋肉だけでなく、全身の筋膜バランスを整えるのがポイントです。
スポーツ選手の声
「太ももの張りがなかなか取れなかったけど、メディセルで翌日すごく軽くなった」
「痛くないのに、体が柔らかくなるのが不思議」
「以前より可動域が広がり、プレーの質が上がった」
まとめ：筋膜を整えることで、パフォーマンスはもっと上がる！
「筋肉の張り＝疲労だから仕方ない」と思い込んでいませんか？
実は、筋膜の癒着をリリースすることで回復力や柔軟性が大きく変わります。
筋膜リリース機器「メディセル」は、アスリートの隠れた不調にアプローチし、パフォーマンスの最大化をサポートします。
▶ メディセル体験をしたい方へ
「最近、張りが抜けにくい」「もっと動ける体をつくりたい」と感じている方は、ぜひ一度メディセルをご体験ください。
