🏋️ スポーツ整体と腰痛の関係スポーツに励む学生やアスリートにとって、腰痛は避けて通れない悩みのひとつです。サッカーやバスケットボール、野球、陸上など、全身を酷使する競技

「練習後に筋肉がガチガチ…」「翌日の疲労が抜けない」そんな悩みを抱えるスポーツ選手の皆さんへ。実はその“張り”や“硬さ”、筋肉そのものではなく筋膜の問題かもしれません。今回は、プロの現場でも導入が進む

■ はじめに：スポーツ選手のこんなお悩み、ありませんか？練習後の疲労感が抜けにくい筋肉の張りや硬さが取れないパフォーマンスがなかなか上がらないケガを繰り返してしまうそんな悩みを抱えるアスリートの皆さん

【肩こり・肩の可動域制限】にメディセルが効果的な理由｜スポーツ選手のコンディショニング法「肩が重い…」「スムーズに上がらない…」「可動域が狭くなった気がする…」そんな肩まわりの不調に悩むスポーツ選手は